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안녕하세요! 윤조에요ㅎ.ㅎ요즘 결혼준비하면서 몸 관리도 해봐야겠다 싶어헬스 pt를 다니고 있는데요!헬스장 가면 유산소만 했던 제가 서른이 되면서근력의 중요성을 체감하고올바른 자세로 근력운동하는 법을 배우기 위해발품팔아 등록한여성전용 pt샵 ;​여성들의 신체는 섬세하잖아요?여성의 신체를 잘 알고 여성들은 이렇게 운동해야한다!세심히 가르쳐줬던 pt샵이라 특히 헬린이들에게추천하고 싶드라구요!​원래 정규수업은 50분인데가성비있는 가격으로 25분 PT 상품도 있어서선택의 폭이 넓었던 것도 좋았어요​내돈내산 후기 써볼게요! ​️별내 슬림PT여성전용 전문 pt샵⏰ 운영시간10시 ~ 22시위치 및 가는법경기 남양주시 덕송2로 62 별내 강산타워 508호4호선 별내별가람역 3번 출구로 여성기구 나오면스타벅스 건물 5층에 있어요!도보 2분 방문 가능! 주차여부건물 내 주차 가능 /헬스 이용하러 갈 때 3시간 무료 주차 등록 해주심!​경기도 남양주시 덕송2로 62 별내 강산타워 508호별내 슬림PT를 선택하고 등록하게 된 계기전 헬린이 중에 헬린이었는데요,,!헬스 기구들을 혼자 유튜브 보면서 해봐도 이게 맞나 싶어서잘 안하게 되더라구요.언젠가 PT를 받아보고 싶었는데 너무 비싸잖아요?ㅜ그리고 공장형 헬스장은 좀 부담스럽고 싫더라구요ㅜ..​그래서 안전하게, 바른 자세로 근력운동을제대로 배워보고 싶었어서여성전용 PT샵으로 알아보게 되었어요!안전한 자세를 잘 배워둬야 나중에 혼자서도 안전하게 운동을 이어갈 수 있을거라 생각했어요!내 관절들 지켜,,,,,별내 슬림PT 여성기구 내부와 PT쌤 추천!헬스장 들어가면 안내데스크가 있고옆에 전문서적들이 꽂혀있는게 눈에 띄었어요!근력운동을 몸 다치지 않게 바른 자세로 배우고 싶었기에이런 점이 믿음직스러운 인상을 줬어요​평생을 체육학에 미쳐 한양대 의대까지다녀온 관장님이 차리신 슬림PT 별내점!전 직원 분들도 체육대 학사 출신이시라고 해요!​관장님의 신조가 여성의 신체에 대한 기본 지식 없이는 여성들의 운동을 지도해서는 안된다.​여기는 뭐가 좀 다르다 싶은 인상을 받았던 거 같아요헬스장 안에 당연히 인바디 기계가 있었어요!PT 등록하면 인바디를 재는데 인바디 재자고 할 때마다늘 긴장되는건 저만 그런가요?ㅎ.ㅎ여성전용 PT샵이라 그런지 머리끈까지 준비되어있어요!인바디 기계 맞은편에 탈의실도 있어요! 여성기구 직장인이나 대학생 분들은 별내별가람역 근처이기도 하고 귀가하실 때 들려서 옷 갈아입고 운동하셔도 좋을 듯 해요!✅ 대신 락커룸은 따로 없어서 운동복은 지참하고 다녀야해요! 운동용 실내 운동화는 보관 가능!일반 헬스장 치곤 작은 규모지만 1:1 PT샵이라서오히려 좋은 것 같기도 했어요!저녁 타임 때는 다른 팀하고 겹칠 순 있지만3팀 이상 같이 운동하는 일은 거의 없었어요!근육키티 처음 봄…ㅋㅋ운동 잘 하고 있는지 감시?중이니별내 슬림 PT는 1:1 필라테스실도 있더라구요!전 이용해보진 않았는데 PT를 결제했어도 때에 따라몇 회를 필라테스로 수강할 수 있어요상황에 따라 회원의 컨디션과 스케줄에 맞춰유동적으로 운영하는구나 싶었어요필라테스실 한 켠에는 러닝머신과 천국의 계단도 여성기구 있었어요!PT 시간에 유산소를 가르쳐주기도 하시지만,대부분 피티 시작 전이나 후에개인적으로 사용하시는거 같았어요!✅ 1:1 PT샵이지만 자율적으로 방문해서운동하는 것도 가능해요!​저를 맡아주셨던 PT쌤에 대한 소개를 살짝 해드리자면,,!​단순 운동을 가르쳐줄 뿐만 아니라,이 운동을 왜 이렇게 해야하는지그 원리를 되게 잘 설명해주셔서개인적으로는 만족도가 높았어요!제가 진짜 별걸 다 물어본다 싶을 정도로,,ㅋㅋ이것저것 막 물어봐도 오히려 신나하시면서설명해주셨어요ㅎ.ㅎ​식단관리를 희망하면 평소 먹는 식습관을 알고식단을 상담해주시기도 해요!​특히 직장인이면 PT 스케줄을 조정해야할 일이급히 생기기도 하는데,최대한 그 사정을 이해해주시고 조정해주시는 편이었어요.​혹시 제가 받았던 여성기구 PT 쌤 정보를 알고 싶으신 분들은비밀댓글 달아주심 답변드릴게요!​​​하나 아쉬운 점은ㅜ 피티샵에 샤워실이 없어요ㅜ!!그래서 약속 가기 전에 운동을 갔다 가는게좀 고민될 땐 있었던 거 같아요..!​그래도 첫 피티를 여성전용 PT샵에서근력운동 배우길 잘한거 같아요!남자와 여자는 타고난 근질이 다르기 때문에처음 배울 때 여성 맞춤형으로 배울 수 있어서 좋았어요!별내 슬림PT현 기준(8월) 이벤트 안내!현 시점 8월 기준 진행하고 있는 이벤트 내용이에요!참고하심 좋을 것 같아요 -!​​#남양주 #남양주가볼만한곳 #헬스장 #헬스 #운동 #별내 #별내별가람역 #별내헬스장 #별내슬림피티 #별내슬림PT #여성전용헬스장 #여성전용PT샵 #필라테스 #내돈내산 #서로이웃